Einchecken für die Biketour
Der Sieben-Punkte-Kontrollcheck
Sicherheit geht vor! Deshalb solltet ihr euch vor
jeder Fahrt einige Minuten Zeit nehmen, um folgende sieben Punkte zu überprüfen:
Bremsen
- Stellung und Zustand der Bremsbeläge (besonders gefährlich sind zu hoch stehende Bremsbeläge – Gefahr des Reifenplatzens!)
- mögliche Beschädigungen an Bremsseilen und Bremsleitungen
- ideal: kurzes „bissiges“ Ansprechverhalten der Bremse
Laufräder
- als Faustregel gilt: nach 90 ° Einschlag sollte der Schnellspanner auf Widerstand stoßen
- die Schnellspanner sollten nicht nach vorne ausgerichtet sein
Lenker und Lenkerhörnchen, Vorbau
- Vorderrad zwischen die Knien einklemmen und überprüfen, ob der Lenker fest sitzt
Sattel
- festen Sitz auf der Sattelstütze und im Rahmen prüfen
- Einstellung der Höhe: In leichtem Gelände Ferse auf das untere Pedal stellen; dabei sollte das -Knie fast ausgestreckt sein
- in schwierigem Gelände muss der Sattel unbedingt tiefer gestellt werden (Das Maß der Absenkung ist abhängig vom Geländeprofil!)
Reifen
- mögliche Beschädigungen / Risse an Laufflächen und Flanken
- ausreichend Luftdruck für das entsprechende Gelände (ca. 2,5 – 3 bar entsprechen einem „allround-Luftdruck“!)
Schuh und Pedal
- auf eine funktionierende Verbindung achten!
- die Schuh- und Pedalplatten müssen fest und sauber sein
Helm
- die Gabelung der Beriemung muss unter dem Ohrläppchen sitzen
- die Beriemung muss so eingestellt sein, dass beim Sprechen ein leichter Druck auf den Kopf -erfolgt
Experten Tipp
Regelmäßige Komplett-Checks (ähnlich dem PKW-Kundendienst) sorgen dafür, dass
Beschädigungen z.B. an Rahmen oder Schaltung rechtzeitig erkannt und behoben
werden – zu eurer eigenen Sicherheit!
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